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【长沙新茶VX】年纪轻轻身体扛“造”?受访青年直言这种错误观念最普遍

【长沙新茶VX】年纪轻轻身体扛“造”?受访青年直言这种错误观念最普遍

  明明很困却不休息,想着“熬一会儿再睡”;经常头晕心口不舒服,却说“没啥事过会儿就好”……你在透支自己的身体吗?面对健康,年轻人普遍存在哪些错误意识?   上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1333名青年进行的一项调查显示,受访青年普遍存在一些错误健康观念。   具体有哪些错误观念?63.4%的受访青年指出是“年纪不大身体扛‘造’,没关系”,55.9%的受访青年表示是“我还年轻,健康问题离我还很远”,52.7%的受访青年感到是“大家都这样,不必小题大做”,还有30.7%的受访青年直言是“年轻就应该身体换本钱”。   “我感觉身边很多年轻人不爱运动,也不太重视,普遍觉得‘没什么事’。”北京某公立中学美术教师齐稔,从小就爱运动,身体素质一直不错。但大学毕业前后那两年,因为压力太大,就不运动了,身体开始陆续出现问题。最近急着想把运动“捡起来”,却因此惹上一些小麻烦。   “前阵子我又生了场病,想加强运动、快速恢复。结果适得其反,增加了身体负担,运动过后感觉不太舒服。最近体检显示我的肌酐、肌酸、尿酸指标都偏高。”齐稔感慨,运动也要讲究适量适度,不能着急。   步入大学校门,尝到了作息自由的“快乐”,00后大学生周鑫经常熬夜,“这很常见,还有个别同学会通宵打游戏。”周鑫说,前一晚没睡好,第二天就要补觉,通宵的同学甚至会耽误上课,从上午睡到下午。“一开始觉得‘可能这就是大学生活的样子吧’,但是不久后,我的身体就扛不住了。上课没精神,身体抵抗力也不如从前。原来即便年轻,身体也不能随便‘造’。”   中国医学科学院肿瘤医院深圳医院营养科主任、中国营养学会注册营养师刘金英感到,现在许多年轻人对身体健康没有危机感,觉得疾病离自己很遥远。她提醒,癌症、心脑血管疾病、糖尿病等已呈现年轻化趋势。在她的记忆里,20世纪八九十年代肿瘤科室的病人大都是50岁以上的中老年人,但是现在,几乎每个病房都有年轻人的身影,“也因为年轻,觉得这些疾病离自己很远,但长期存在不良生活习惯,就会导致患恶性肿瘤的概率增加”。   刘金英介绍,在她接触的病人中,有的才三十几岁就是癌症晚期,非常可惜。她感到,年轻人不爱惜身体、健康意识缺乏的问题挺普遍。“我给大学生作营养讲座时,会专门介绍营养与癌症预防的知识。我要告诉大家的是,疾病离我们一点儿都不远,有时候这个病悄悄地就来了,所以一定要重视身体健康。”   参与本次调查的受访青年中,00后占26.1%,95后占26.4%,90后占29.6%,85后占17.9%。在校大学生占25.0%,上班族占71.0%,其他占4.0%。生活在一线城市的占33.5%,二线城市的占38.9%,三四线城市的占20.8%,城镇或县城的占5.8%,乡村的占1.1%。   中青报・中青网记者 杜园春 实习生 黄子涵 来源:中国青年报

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